DICAS E TOQUES

Aqui tento te dar dicas, ajudar de alguma forma ensinando as coisas que aprendi nesses quase 20 anos de MTB. Aprendi muita coisa sozinho e dando muita cabeçada, acho que da pra facilitar o caminho pra você! Bora ver?

Dicas, macetes e pedais

Algumas dicas pra tentar ajudar na sua evolução e evitar que você passe por experiências ruins!
A importância do Bike Fit

Praticamente todo mundo sabe que pedalar e sofrer estão praticamente interligados (risos) e claro que todo mundo quer pedalar sem sofrer, aí que entra o tal do BIKEFIT, vem ver como ele faz diferença e é importante!

O que você sabe sobre ciclismo?

Andar de bicicleta é uma prática comum. Mas quando será que deixou de ser apenas lazer e se tornou profissão? Confira aqui o que é o ciclismo e suas curiosidades.

Como aumentar a performance no pedal?

Existem muitos meios de você melhorar e aumentar sua performance no pedal, vem ver algumas dicas que separei pra você, o plano é evoluir sempre!

Que frio, como vou pedalar assim?

O frio chegou com tudo e tentei trazer algumas dicas de como pedalar e conseguir treinar e aproveitar seus roles mesmo nos dias de muito frio. 
O que vestir, como se alimentar, hidratar, bora ver?

Use seu CAPACETE sem moderação!

O capacete é o item principal que você tem que ter para pedalar, ele pode salvar sua vida e trazer muito mais segurança em seus pedais, seja você iniciante ou não, use o CAPACETE.

Dicas para começar bem no MTB.

Dicas para você se dar bem no início desse esporte incrível, é difícil, mas você consegue, um pouco por dia, um degrau de cada vez...

Quer evoluir?

Algumas dessas dicas podem te ajudar e muito a melhorar seu pedal. Você pode sim enfrentar todo tipo de terreno e você pode ter medo de se aventurar, garanto que é muito simples e algumas dessas dicas podem te ajudar!

Sobre pedalar...

Pedalar pode ser um esporte solitário para aqueles momentos em que você quer ficar sozinho com seus pensamentos, vem comigo que te conto mais...

Que Ferramentas levar?

Quem pedala sabe que a bike pode sim deixar na mão, mesmo sendo revisada constantemente sempre haverá algum imprevisto no meio da trilha. Saiba aqui como estar preparado.

Como treinar MTB com pouco tempo disponível?

Dá sim pra treinar com pouco tempo e evoluir, tenha calma, um dia e um pouco por vez e você vai chegar mais longe que imagina...

Que bike comprar?

Quer começar? Sabe qual bike comprar? Algumas dicas valiosas na hora de adquirir sua bike e aproveitar ao máximo seus pedais!

Você sabe o que é e pra que serve a cadência?

Explico aqui a importância da cadência e algumas dicas de como melhorar sua performance no pedal aumentando sua cadência.

MTB Ride com Café da Manhã

Encaramos uma aventura até o Saint Sunset em Socorro, fomos muito bem recebidos e tomamos um café da manhã incrível, vem conferir nossa aventura aqui!

Pra cima sempre, bora girar!

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